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by Wood D

Hablando con Su Médico Acerca de Dolor en la Parte Baja de la Espalda y Ciática

Usted tiene un historial médico único. Por lo tanto, es esencial que hable con su médico o profesional en el cuidado de la salud acerca de sus factores de riesgo personales y/o experiencia con el dolor en la parte baja de la espalda y ciática. Al hablar abierta y regularmente con su médico, usted puede desempeñar una función activa en su cuidado.
Éstos son algunos consejos que le facilitarán hablar con su médico:
  • Lleve a alguien más con usted. Es útil que otra persona escuche lo que se dice y piense en preguntas para hacer.
  • Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide. Recuerde que es posible que no sean contestadas todas las preguntas que tenga en la primera visita.
  • Anote las respuestas que obtenga, y asegúrese de entender lo que esté escuchando. Pida que le aclaren las cosas, si es necesario.
  • No tema hacer sus preguntas o indagar dónde puede encontrar más información acerca de lo que está discutiendo. Usted tiene el derecho de saber.
  • ¿Qué es lo que está causando mi dolor de espalda?
  • ¿Qué es exactamente la ciática? ¿Mi dolor podría ser a causa de ciática?
  • Con base en mi historial médico, estilo de vida, y antecedentes familiares, ¿tengo riesgo adicional de tener dolor en la parte baja de la espalda y ciática?
  • ¿Cómo puedo prevenir el dolor en la parte baja de la espalda y ciática?
  • ¿Cómo trato mejor el dolor en la parte baja de la espalda y ciática?
  • ¿Necesitaré someterme a cirugía?
  • ¿Cuáles medicamentos están disponibles para ayudarme?
    • ¿Cuáles son los beneficios/efectos secundarios de estos medicamentos?
    • ¿Estos medicamentos interactuarán con otros medicamentos, productos de venta libre, o suplementos dietéticos o herbales que ya estoy tomando para otras condiciones?
  • ¿Existe alguna terapia alternativa o complementaria que me ayude?
  • ¿Debería practicar ejercicio?
    • ¿Qué tipo de ejercicio es mejor?
    • ¿Con qué frecuencia debería hacer ejercicio?
    • ¿Cómo inicio un programa de ejercicio?
  • ¿Cómo puedo encontrar ayuda para dejar de fumar?
  • ¿Necesito bajar de peso? Si es así, ¿cuánto?
  • ¿Cómo sé que mi programa de prevención o tratamiento es efectivo?
  • ¿Siempre padeceré dolor en la parte baja de la espalda y ciática?
  • ¿El dolor en la espalda empeorará a medida que yo envejezca?
  • ¿Necesitaré encontrar un trabajo diferente?

References

Freedman MK. Saulino MF, et al. Interventions in chronic pain management. 5. Approaches to medication and lifestyle in chronic pain syndromes. Archives of Physical Medicine & Rehabilitation. 89(3 Suppl 1):S56-60, 2008 Mar.
Konstantinou K. Dunn KM. Sciatica: review of epidemiological studies and prevalence estimates. Spine. 33(22):2464-2472, 2008 Oct 15.
Pain. National Institute of Neurological Disorders and Stroke website. Available at: http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic%5Fpain/detail%5Fchronic%5Fpain.htm#Spine. Updated August 30, 2013. Accessed November 21, 2013.
2008 Physical Activity Guidelines for Americans. US Department of Health and Human Services website. Available at: http://www.health.gov/paguidelines/guidelines/default.aspx. Accessed November 21, 2013.

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